Une première longue sortie cette année, j’ai fais Lyon-Chauffailles-Lyon en vélo.

Ce fut nettement plus dur que prévu, douleur aux fesses, dos, coudes, mains après 80km je ne supportais plus mon vélo, moi qui devais revenir à Lyon…

142,9km – 07h07:00 – 20km/h moyenne – 60 rotation/min – 175 cardio.max – 130 cardio.moy – 4621Kcal